Functional Training

Ein Fitnesskurs, bei dem Du mit viel Spaß fitter wirst.

Functional Training ist ein Ganzköpertraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten - wie zum Beispiel Kettlebell, Bulgarian Bag oder Kurzhanteln - gearbeitet wird.

Es verbessert und steigert
Deine Kraft,
Deine Mobilität,
Dein Gleichgewicht und die Koordination,
die Körperwahrnehmung und
Dein Körpergefühl.

Kurstermin: Mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr - nach Voranmeldung

Kursleitung: Carina Scharf