Beckenbodengymnastik

Mehr Wohlbefinden durch einen kräftigen Beckenboden.
Für Frauen
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen "Halt" und unterstützt auch die Stabilität von Becken und Rumpf. Durch gezielte Fitness-, Entspannungs- und Atemübungen erreichen Sie eine gute Haltung, ein verbessertes Körpergefühl und eine Kräftigung des Beckenbodens, um gesundheitlichen Beeinträchtigungen - wie zum Beispiel Inkontinenz - entgegenzuwirken.  

Kurstermin: Montags von 10.30 bis 11.30 Uhr, nach Voranmeldung

Kursleitung: Anke Immler