Othopädische Rückenfitness für Ältere

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung

Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen werden Muskeln, Sehnen und Bänder unter Berücksichtigung der "Funktion" trainiert. Wir bieten ein abwechlungsreiches Programm mit unterschiedlichem Zubehör.

Kurstermin: Donnerstags 11.00 bis 12.00 Uhr und Montags 11.50 bis 12.50, nach Voranmeldung

Kursleitung: Anke Immler